Ваша корзина пуста.

Попробовать

Огурец + петрушка

Cooking time:

pocesko_NA

Время на подготовку:

До 20 минут

Общее время:

До 20 минут

Ингредиенты:
  • 100 гр петрушки
  • 300 гр китайской капусты (салата)
  • 1 средний огурец
  • 1/2 киви
  • 1 стакан воды
  • 2-3 ч.л. сока лимона
ПРИГОТОВЛЕНИЕ::

Отличный легкий напиток для вечера. Огурец на 90% состоит из воды, так что благодаря этому свойству данный смузи прекрасно подойдет для употребления в жаркую погоду. А если добавить к нему несколько веточек петрушки, получится удивительное сочетание свежести и пользы. Уникальные свойства петрушки заключаются в ее богатом химическом составе. В 100 граммах растения содержится две суточные нормы каротина и витамина С, которого иногда так не хватает в жаркую погоду.

  • Добавьте ингредиенты в высокую чашу.
  • Смешивайте до получения однородной массы в течение примерно 30 секунд

Наслаждаться чудесным и полезным напитком! Здоровья всем и радости!

Author : Delimano